Monday, April 02, 2018

Kenapa Harus Pergi Ke Gereja

Pertanyaan tentang mengapa orang Kristen harus pergi ke gereja adalah hal yang sering muncul dalam kehidupan sehari-hari. Jika kita bertanya kepada pendeta atau para pemimpin gereja, kita mungkin akan mendengar berbagai jawaban yang mengarah pada tujuan utama: untuk memuliakan Tuhan dan mendapatkan berkat dari-Nya. Namun, ada pandangan yang berkembang bahwa jika seseorang tidak pergi ke gereja, mereka dianggap tidak hidup sesuai dengan iman mereka, atau bahkan tidak layak disebut orang Kristen yang baik.

Namun, mari kita melihat lebih dalam tentang alasan sebenarnya mengapa kita harus pergi ke gereja, bukan hanya untuk memuliakan Tuhan atau mengejar berkat, tetapi untuk memenuhi tujuan hidup sebagai ciptaan Tuhan dan mengikuti teladan Kristus.

1. Untuk Berkumpul Bersama 

Dalam Alkitab, kita diajarkan untuk tidak meninggalkan pertemuan-pertemuan ibadah (Ibrani 10:25). Berkumpul bersama di gereja adalah kesempatan untuk saling mengasihi, menasihati, dan saling mendukung. Sebagai umat Tuhan, kita sering menghadapi tantangan hidup, dan gereja adalah tempat di mana kita bisa mendapatkan dukungan rohani yang dibutuhkan. Di sana, kita saling menguatkan dalam iman dan kasih, tanpa ada kepentingan tersembunyi.


2. Untuk Mendengarkan Kotbah Tentang Firman Tuhan 

Roma 10:17 mengajarkan bahwa "Iman datang dari pendengaran, dan pendengaran oleh firman Kristus." Kotbah yang disampaikan di gereja membantu kita memahami Firman Tuhan lebih dalam. Walaupun kita bisa membaca Alkitab sendiri, tetapi pendalaman Firman melalui kotbah memberi kita pemahaman yang lebih kaya dan mencegah kita dari penafsiran yang salah. Gereja adalah tempat di mana kita dapat belajar bersama-sama, dibimbing oleh pengajaran yang benar.


3. Untuk Menguatkan Iman Kita

Iman adalah dasar kehidupan Kristen, sebagaimana tertulis dalam Roma 5:1, "Sebab itu, kita yang dibenarkan oleh iman, hidup dalam damai sejahtera dengan Allah oleh Tuhan kita Yesus Kristus." Melalui ibadah di gereja, kita dikuatkan oleh firman Tuhan dan kesaksian saudara seiman, yang membantu kita untuk terus bertumbuh dalam iman, meskipun kita mengalami kesulitan atau pencobaan.


4. Untuk Keluarga Kita

Ke gereja bersama keluarga adalah tindakan yang sangat penting, terutama bagi orang tua yang ingin menanamkan nilai-nilai moral dan ajaran Kristus kepada anak-anak mereka. Dalam Amsal 22:6, dikatakan, "Didiklah orang muda menurut jalan yang patut baginya, maka pada masa tuanya ia tidak akan menyimpang dari jalan itu." Gereja adalah tempat yang tepat bagi anak-anak untuk belajar mengenal Tuhan, memahami moralitas, dan membangun hubungan yang sehat dengan sesama.


5. Untuk Memuji Tuhan Dengan Nyanyian

Dalam dunia penelitian menemukan bahwa bernyanyi mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup serta mempererat ikatan sosial.

Dan sebuah studi oleh sekelompok ilmuwan dari Inggris dan Australia (Clift et al., 2007) menunjukkan bagaimana nyanyi paduan suara berdampak positif terhadap kualitas hidup, kesejahteraan, dan kesehatan. Riset yang melibatkan lebih dari 600 penyanyi paduan suara dari seantero Inggris tersebut memberikan akun empiris bagaimana mereka yang kesehatan psikologisnya relatif rendah memperoleh manfaat dari menyanyi paduan suara. Secara spesifik, empat kelompok berikut memperoleh manfaat paling besar dari nyanyi paduan suara:
  1. Mereka yang memiliki masalah kesehatan mental berkepanjangan
  2. Mereka yang memiliki masalah signifikan dalam hubungan/keluarga
  3. Mereka yang memiliki masalah kesehatan fisik
  4. Mereka yang sedang berduka karena kematian seseorang
Lebih jauh, penelitian ini juga menjelaskan bagaimana persisnya manfaat ini bekerja pada penyanyi. Para ilmuwan dari Universitas Canterbury Christ Church, Kolese Musik Royal Northern dan Universitas Griffith ini mengungkap enam “mekanisme membangun” dalam proses nyanyi paduan suara, yaitu:
  • efek positif
  • perhatian yang terfokus
  • pernapasan mendalam
  • dukungan sosial
  • rangsangan kognitif
  • komitmen teratur
Paduan Suara adalah sajian musik vokal oleh beberapa orang dengan memadukan berbagai jenis suara menjadi satu kesatuan yang utuh dan dapat mengungkapkan jiwa lagu yang dinyanyikan dan hal itu dapat kita lakukan kalau kita ke Gereja.


6. Untuk Berdoa Bersama

Beberapa manfaat dari doa bersama adalah:
  1. Dengan berdoa bersama, kita dapat menaikkan lebih banyak doa secara kolektif. Setiap kita memiliki cara yang unik untuk berdoa, dan berdoa bersama-sama akan membawa suara yang baru akan kebutuhan yang didoakan itu.
  2. Berdoa bersama-sama memberi kita rasa memiliki yang mendalam. Ketika kita menjadi bagian dari sebuah kelompok, kita merasa menjadi bagian yang penting dari sebuah tujuan yang lebih besar.
  3. Berdoa bersama-sama meningkatkan suasana hati kita. Ketika kita pulang dari sebuah persekutuan doa, kita merasa sangat terhibur karena dalam persekutuan itu kita tidak hanya memperhatikan orang lain, tetapi juga merasakan kasih serta kepedulian dari mereka.
  4. Berdoa bersama-sama membuka hati kita terhadap kebutuhan orang-orang di sekitar kita dan mengingatkan kita bahwa kadang-kadang kita bisa menjadi jawaban bagi doa seseorang.

7. Untuk Berguna Bagi Orang Lain

Gereja merupakan sebuah wadah terbaik bagi orang Kristen untuk ber-Fellowship. Dalam Bahasa Indonesia, kata yang digunakan untuk menyatakan Fellowship adalah Persekutuan. Kata fellowship sebenarnya adalah frasa yang terbentuk dari dua kata dasar Fellow yang berarti teman dan kata Ship yang berarti Kapal atau wadah. Perpaduan dari dua kata dasar inilah yang membentuk kata Fellowship mempunyai makna : wadah dari orang-orang yang saling berteman.
Ketika berteman kita dapat berguna bagi orang lain. Kita dapat saling menguatkan dan saling bahu membahu mencari solusi yang sedang dihadapi teman kita. Ataupun bersama-sama kita dapat menjadi sebuah kekuatan yang baik untuk menolong kelompok yang lebih besar, mengasihi sesama, sebagaimana ajaran dalam Alkitab.


8. Untuk Mengikuti Jejak Yesus

Kata Kristen sendiri memiliki arti "pengikut Kristus atau "pengikut Yesus". Murid-murid Yesus Kristus untuk pertama kalinya disebut Kristen ketika mereka berkumpul di Antiokia (Kisah Para Rasul 11: 26b). Sebagai pengikut Yesus, kita harus belajar mengikuti kebiasaan yang dilakukan Yesus. Dalam Alkitab jelas dapat kita baca bahwa Yesus rajin pergi ke tempat ibadah, sehingga sangat janggal kalau orang kristen jarang atau tidak pernah ke gereja.

KESIMPULAN
Pergi ke gereja bukanlah sekadar kewajiban atau rutinitas, tetapi lebih kepada kebutuhan rohani kita sebagai ciptaan Tuhan. Gereja adalah tempat kita diperbarui, disegarkan, dan diperlengkapi untuk menjalani hidup sesuai dengan kehendak Tuhan. Dalam Matius 11:28, Yesus mengundang kita, "Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu." Gereja adalah tempat di mana kita dapat menemukan kelegaan dan pertolongan dalam perjalanan hidup kita.

Daftar Pustaka :
  • Alkitab
  • https://youtu.be/mLNdksSFtyE
  • https://sanguinischoraliensis.wordpress.com/2013/06/16/mengapa-semua-orang-seharusnya-berpaduan-suara-kata-ilmuwan/
  • http://doa.sabda.org/kekuatan_dalam_doa_bersamasama
  • http://torehanpenaku.blogspot.co.id/2008/04/bersekutu-dalam-kerangka-yang-benar.html

Tips Latihan Mata Untuk Meningkatkan Penglihatan


Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata dan Latihan Mata yang Efektif

Mata adalah salah satu pancaindra yang memiliki peran vital dalam kehidupan manusia. Dengan mata, kita mampu menikmati keindahan dunia, mengapresiasi warna-warna yang menakjubkan, dan mengenali bentuk-bentuk yang beragam. Fungsi penglihatan ini tidak hanya mendukung aktivitas sehari-hari, tetapi juga memperkaya pengalaman emosional dan intelektual kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata menjadi sebuah prioritas yang tidak dapat diabaikan.

Salah satu cara untuk menjaga mata tetap sehat adalah melalui latihan-latihan sederhana yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas otot mata, melancarkan aliran darah, dan mempertahankan penglihatan yang optimal. Latihan mata juga dapat mengurangi ketegangan yang sering terjadi akibat penggunaan perangkat digital yang berlebihan.


Latihan Mata yang Dapat Dilakukan Secara Rutin

Berikut adalah beberapa latihan mata yang sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan mata Anda:

1. Fokus pada Objek Jarak Jauh

Melatih mata untuk fokus pada objek yang jauh membantu mengurangi ketegangan pada otot mata.

  • Caranya: Pilih objek yang jauh, seperti bulan di malam hari. Pandang objek tersebut dengan fokus selama 3-5 menit setiap hari.
  • Manfaat: Latihan ini membantu relaksasi mata setelah aktivitas yang melibatkan fokus pada layar atau benda dekat.

2. Latihan Berkedip Cepat

Berkedip secara cepat dapat merangsang produksi cairan mata, yang penting untuk menjaga kelembapan dan mencegah mata kering.

  • Caranya: Kedipkan mata dengan cepat sebanyak 20-30 kali tanpa meremas atau menutup mata terlalu erat. Setelah selesai, tutup mata selama beberapa detik untuk memberi waktu istirahat.
  • Manfaat: Melancarkan sirkulasi darah di area mata dan menjaga kebugaran otot kelopak mata.

3. Gerakan Memutar Mata

Latihan memutar mata membantu meningkatkan fleksibilitas otot mata dan memperbaiki koordinasi.

  • Caranya: Putar mata Anda searah jarum jam selama beberapa detik, lalu berlawanan arah jarum jam. Ulangi 4-5 kali setiap hari.
  • Manfaat: Mengurangi kekakuan otot mata dan meningkatkan daya penglihatan.

4. Latihan Fokus dengan Pensil

Latihan ini membantu melatih kemampuan fokus mata pada objek bergerak, yang penting untuk keseimbangan penglihatan dekat dan jauh.

  • Caranya: Pegang sebuah pensil di depan Anda pada jarak pandang nyaman. Fokuskan pandangan pada pensil tersebut. Secara perlahan, gerakkan pensil mendekati hidung, lalu jauhkan kembali. Ulangi hingga 10 kali setiap hari.
  • Manfaat: Meningkatkan koordinasi antara kedua mata dan mempertajam kemampuan fokus.

Mengintegrasikan Latihan Mata ke dalam Kehidupan Sehari-hari

Latihan mata dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja, terutama saat Anda merasa mata lelah akibat bekerja di depan layar komputer atau membaca dalam waktu lama. Penting untuk konsisten dalam melakukannya agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal.

Selain melakukan latihan mata, menjaga pola hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Konsumsi makanan yang kaya vitamin A, seperti wortel, bayam, dan ikan berlemak, serta pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Jika Anda memiliki keluhan pada mata, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat.


KESIMPULAN :
Latihan mata adalah langkah sederhana namun sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan fungsi penglihatan. Dengan rutin melatih mata, Anda tidak hanya meningkatkan fleksibilitas otot mata, tetapi juga mencegah gangguan yang dapat mengurangi kualitas hidup.

Daftar Pustaka:

Perbedaan LUTHERAN dan CALVINISME

Lutheranisme dan Calvinisme adalah dua tradisi utama dalam Reformasi Protestan yang muncul pada abad ke-16. Meskipun keduanya berbagi bebera...